Hogyan kell meditálni? 10 tipp a nyugodtabb életért
Egyre több helyen, köztük a cikkeinkben is találkozhatsz a meditáció és meditálás fogalmával. Amikor meditálunk, akkor nehezen megfogható és hosszútávú pozitív változásokat és előnyöket alapozunk meg. A mindfulness, a meditáció szinte már rokon…